O QUE É REIKI?
COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA DO REIKI
O Reiki é uma terapia holística que utiliza a imposição das mãos de um terapeuta devidamente iniciado para a aplicação da energia Reiki, proporcionando o reequilíbrio energético, promovendo bem-estar físico e mental. Elimina bloqueios e toxinas, reestabelecendo o fluxo de energia vital – Q.I.
É uma das terapias holísticas mais reconhecidas pelo ministério da saúde, e existem diversos estudos científicos sobre o tema, destaco alguns aqui:
Tese de mestrado: “Avaliação de efeitos da prática de imposição de mãos sobre os sistemas hematológico e imunológico de camundongos machos” – Ricardo Monezi – USP, 2003: Comprovou que os glóbulos brancos e células imunológicas do grupo de camundongos que recebeu a terapia Reiki, dobraram sua capacidade de destruir células cancerígenas.
Dissertação: Reiki: um estudo localizado sobre terapias alternativas, ideologia e estilo de vida – Paula de Campos Babenko – UFSCar – 2004: Concluiu que o Reiki já não se trata de uma técnica alternativa, mas que “corresponde a uma prática que elabora verdadeiros modelos para os sujeitos responderem ao mundo, assentada em um conjunto de valores convencionados como “positivos” à construção da própria pessoa e que visam, sobretudo, desenvolver auto equilíbrio, o autodesenvolvimento e a autopercepção.”
Artigo científico: “Efeito do Reiki na hipertensão arterial” – Léia Fortes Salles, Luciana Vannucci, Amanda Salles e Maria Júlia Paes da Silva – 2014: “O Reiki teve efeito positivo na diminuição da pressão arterial alterada, sugerindo ser uma técnica complementar para o controle da hipertensão.”
Mais estudos com efeitos positivos sobre o Reiki:
Dissertação de Mestrado: Efeitos do reiki na evolução do granuloma induzido através da inoculação do BCG em hamsters e do tumor ascítico de Ehrlich induzido em camundongos – Ricardo Rodrigues Garé – USP, 2008
Dissertação de Mestrado: Efeitos do Reiki sobre a viabilidade celular e a atividade da mieloperoxidase de neutrófilos humanos in vitro: estudo experimental – Luciana Vannucci – USP, 2017
Dissertação de Mestrado: O Reiki nas práticas de cuidado de profissionais do Sistema Único de Saúde – Tony de Carlo Vieira – UFSC, 2017
Efeitos da Prática do Reiki sobre Aspectos Psicofisiológicos e de qualidade de vida de idosos com sintomas de estresse: estudo placebo e randomizado – Ricardo Monezi – USP, 2013
Reiki Is Better Than Placebo and Has Broad Potential as a Complementary Health Therapy – David E. McManus, PhD – 2017
Fonte site guia da alma
ALINHAMENTO DOS Chacras ATRAVÉS DO REIKI
O universo inteiro é feito de energia, e seu corpo não é exceção, por isso muita gente fala sobre os chacras e como isso influência no nosso dia a dia. Mas isso ainda é grego para muitas pessoas.
Muito antes da tecnologia moderna e da ciência, as culturas antigas sabiam que todos os seres vivos carregavam uma força vital com eles. Chamaram os centros de energia que se movem dentro de nós, os 7 chacras.
Então, quais são os sete chacras e o que de fato são essas coisas? Se você quer saber mais sobre o assunto, continue lendo esse texto.
Chacras – O que é?
Chakra é uma velha palavra sânscrita que literalmente se traduz em roda ou roda de energia.
Isso ocorre porque a força vital, ou prana, que se move dentro de você, está girando e girando. Esta energia giratória tem 7 centros principais em seu corpo, começando na base da coluna vertebral e movendo-se até o topo da cabeça.
Em uma pessoa saudável e equilibrada, os 7 chacras fornecem exatamente a quantidade certa de energia para cada parte do seu corpo, mente e espírito.
No entanto, se um dos seus chacras estiver muito aberto e girando com muita rapidez, ou se estiver muito fechado e se movendo devagar, sua saúde sofrerá.
Ao aprender sobre os 7 chacras, você pode se tornar mais em sintonia com os ciclos de energia natural do seu corpo.
Você pode usar essas informações para conectar desequilíbrios físicos, emocionais e espirituais com os chacras que os capacitam.
Claro, com essas descobertas você pode começar a equilibrar seus chacras e viver uma vida saudável e harmoniosa.
Chacras como ativar
A energia bloqueada em nossos 7 chacras pode muitas vezes levar a doenças, por isso é importante entender o que cada chacra representa e o que podemos fazer para manter essa energia fluindo livremente.
É possível ativar estes pontos por meio de meditação, poses de Yoga específicas ou até mesmo por um terapeuta em Reiki. Isso porque a energização pelas mãos e a postura diferenciada fazem com que eles fiquem alinhados e ativados em todo o seu corpo.
O Reiki é a forma mais potente de realizar a ativação e o alinhamento dos 7 chacras principais de nosso corpo, o que terá um poder decisivo na saúde geral do seu corpo, tanto física, quanto mental e emocional.
Como equilibrar os chacras
Para conseguir equilibrar os chacras é preciso ser iniciado no Reiki, ou ser um terapeuta Reikiano para usar uma técnica de Reiki, só assim que permite as percepções sobre a energia, compreendendo assim a irradiação das doenças caso existam.
Dessa forma é possível passar a mão em cada um dos chacras e sentir como eles estão e em seguida deixar as mãos sobre eles para que possam ser equilibrados.
É muito importante que você faça várias aplicações para que consiga se sentir melhor. Além de que cada corpo é um corpo, e terá necessidades mentais, físicas, espirituais e emocionais diferenciadas.
Como alinhar os chacras
Uma vez que seus chacras estão equilibrados, eles estarão alinhados e a sua energia vital irá circular livremente dentro do corpo, refletindo assim no exterior.
Você se sentirá bem, alegre e cheio de energia. Porém quando o contrário acontece, os chacras ficam desequilibrados ou então bloqueados, fazendo com que você se sinta desequilibrado emocionalmente, tenha distúrbios psíquicos, se sinta sem vitalidade e desenvolva problemas de saúde.
Uma vez que todos os 7 pontos são interligados, o mau funcionamento apenas de um deles irá afetar negativamente os outros.
Ao alinhar ou desbloquear seus chacras com o Reiki, você permitirá o restabelecimento da livre circulação de energia dentro do seu corpo, sendo essa a condição essencial para a boa saúde e para a harmonia com o Universo.
A palavra chakra como dissemos vem do sânscrito antigo e significa roda, centro, disco ou plexo. Ela é percebida por clarividentes como os vórtices (redemoinhos) de energia vital de nossos corpos.
São espirais que giram em alta velocidade, vibrando em pontos vitais dentro do nosso corpo, onde cada um tem um significado específico, uma cor, um mantra e um elemento que estimula seus movimentos.
Eles estão associados às nossas glândulas e funcionam como pequenos centros de captação e de distribuição de energia dentro e fora do nosso corpo.
Chacras nomes
São 7 principais chacras, todos localizados na base da nossa coluna vertebral até o alto de nossa cabeça, correspondendo cada um a uma das sete principais glândulas do nosso corpo.
Dentro de um corpo saudável, todos eles giram em uma grande velocidade ininterruptamente, permitindo assim que a energia vital de nosso organismo flua através do nosso sistema endócrino.
1º Chacra – Básico ou Base
Representa a nossa base e o sentimento de ser fundamentado.
Localização: Base da coluna vertebral.
Questões emocionais: problemas de sobrevivência, como independência financeira, dinheiro e alimentos.
2º Chacra – Umbilical
Nossa conexão e habilidade para aceitar outros e novas experiências.
Localização: abdômen inferior, logo abaixo do umbigo.
Questões emocionais: Sentido de abundância, bem-estar, prazer e sexualidade.
3º Chacra – do Plexo Solar
Nossa capacidade de confiar e controlar nossas vidas.
Localização: abdômen superior na área do estômago.
Questões emocionais: autoestima e autoconfiança
4º Chacra – do Coração
Nossa capacidade de amar.
Local: Centro do peito logo acima do coração.
Questões emocionais: amor, alegria e paz interior.
5º Chacra – Laríngeo
Nossa capacidade de comunicação.
Localização: garganta.
Questões emocionais: comunicação, auto expressão de sentimentos e a verdade.
6º Chacra – Frontal
Nossa capacidade de se concentrar e ver o quadro geral.
Localização: Frente entre os olhos
Questões emocionais: Intuição, imaginação, sabedoria e a capacidade de pensar e tomar decisões.
7º Chacra – Coronário
O chakra mais alto representa a nossa capacidade de estar totalmente conectado espiritualmente.
Localização: O topo da cabeça.
Questões emocionais: beleza interior e exterior, nossa conexão com a espiritualidade e puro bem-aventurança.
Alinhamento dos chacras com cristais
Cada um dos chacras está ligado fortemente a uma cor específica, a uma pedra, um som e uma glândula do nosso corpo. Por meio das vibrações produzidas por cristais energizados, é possível então alinhar, equilibrar e limpar esses 7 pontos.
Você pode escolher um chacra específico que esteja desequilibrado ou então alinhar todos eles. Basta apenas pegar um cristal limpo e que esteja energizado e coloque sobre o chacra correspondente.
Faça isso durante 15 a 20 minutos e não deixe que esse tempo se ultrapasse. Você também pode levemente pressionar esse cristal em cima do ponto correspondente.
Equilibrar chacras em 3 minutos
É possível equilibrar seus chacras em 3 minutos apenas com mantras e meditação, uma vez que cada um desses pontos possui um som específico.
Para realizar esse processo você precisa apenas sentar com a coluna reta, e ir um de cada vez centrando a sua atenção em um dos chacras. Assim basta emitir a vibração de cada um desses pontos para conseguir alcançar o equilíbrio.
Também é possível fazer isso por meio do Reiki, onde você pode ir até um espaço terapêutico e receber a energização das mãos de algum profissional treinado para isso.
Os chacras são pontos muito importantes de nosso corpo, e por isso é essencial que você tente manter o equilíbrio entre eles sempre
CHACRA DOS PÉS: HONRAR A NOSSA EXPERIÊNCIA FÍSICA É CRIAR A BASE PARA UMA VIDA EM ABUNDÂNCIA.
Você já teve a sensação de sentir saudades de coisas que você não sabe o que são? Pessoas que você nunca viu? Experiências que você não viveu?
Você já se sentiu uma pessoa inadequada em sua vida, fora de lugar, desconectada, perdida, como se você não pertencesse a esse mundo?
Você já teve a sensação de que não consegue organizar a sua vida e que ela parece uma grande confusão diária, onde você começa e termina os seus dias com a sensação de que você está fazendo nada por você, mas somente pelos outros?
Você se pega muitas vezes com a sensação de que não há lugar no mundo para você, que as pessoas estão constantemente invadindo o seu espaço e tomando o seu lugar?
Você passa muitas horas desejando estar com outras pessoas, em um outro emprego, em uma outra realidade, vivendo uma vida completamente diferente, mas não consegue focar seus pensamentos, emoções e ações na direção dessa nova vida que você deseja?
Você passa muitas horas reclamando do seu corpo, da sua casa, da sua realidade física e material e quase não consegue agradecer pelo que tem?
Se você respondeu SIM a uma ou mais dessas perguntas é bem provável que o seu chacra dos pés esteja bloqueado por pensamentos, emoções e crenças sobre o seu direito, divino e de nascimento, a uma existência material repleta de AMOR e ABUNDÂNCIA.
É muito provável que você considere a sua existência material muito difícil e dolorosa e que você nutra sentimentos de solidão e desamparo.
O trabalho com o chacra dos pés vai nos colocar de volta nos trilhos de uma existência onde imperam o amor e a abundância, onde nos sentimos pessoas adequadas, merecedoras, pertencentes e apoiadas pela Vida!
Ao começar a trabalhar com as energias de enraizamento e conexão com a Terra, você desbloqueará o seu chacra dos pés e começará a se sentir alguém cuja existência é fluida e repleta de sincronicidades que apoiam você na cocriação de uma vida autêntica.
Você se sentirá uma pessoa proprietária do seu espaço, dona do seu tempo; alguém cujo foco está constantemente voltado para a criação de uma vida baseada na sua Verdade de Alma.
Ao continuar a leitura deste artigo você vai descobrir:
1 O que é o chacra dos pés.
2 Onde o seu chacra dos pés está localizado.
3 Qual é a voz do seu chacra, o motivo pelo qual ele existe e como ele pode ajudar você a manifestar a vida que você deseja.
4 Como você se sente quando o seu chacra dos pés está aberto ou fechado.
5 Terapia escalda pés, simples e poderoso para desbloquear e harmonizar o seu chacra dos pés e criar um ponto de atração para a vida que você deseja viver no aqui e agora.
1 O QUE É O CHACRA DOS PÉS
Ele é um campo de atração, é o nosso espaço aqui neste planeta e ele se move conosco aonde quer que a gente vá.
O chacra dos pés é o andar inferior do chacra da raiz, é a base dele.
Para facilitar a visualização desse chacra lembre-se daqueles brinquedos que vem com um boneco ou boneca que precisa ser encaixada, plugada em uma base para conseguir ficar de pé.
Quando eu era pequena, ganhei uma boneca Barbie Roqueira, que vinha com uma base dessas, onde bastava encaixar uma das suas pernas para que ela ficasse de pé sem dificuldades.
O chacra dos pés é a base onde enraizamos a nossa existência física.
A Tradição nos diz que é a nossa alma que ativa este chacra no momento em que é chamada para uma existência física. Sem esse ponto de atração não haveria como a nossa alma, o nosso Eu Maior, se conectar ao corpo físico e permanecer neste planeta.
Hoje, quando pensamos em cocriação e em criarmos a realidade que desejamos, é bem comum ouvirmos e lermos sobre a “Lei da Atração”.
Você conhece a história, certo? Somos aquilo que pensamos e sentimos, e nossos pensamentos e emoções criam a nossa realidade.
Quando temos um bloqueio energético em nosso chacra dos pés, tudo aquilo que criamos no nosso campo emocional e mental, permanece lá, inchando os nossos neurônios e as nossas glândulas endócrinas (e muitas vezes o nosso peso na balança) sem conseguir encontrar espaço, território para existir no campo físico da vida.
E é aqui que entra o trabalho com o chacra dos pés e o fortalecimento energético do seu campo magnético.
Os pensamentos e as emoções pertencem a um mundo bem mais sutil do que o nosso mundo físico e só conseguirão se manifestar aqui se conseguirmos aterrá-los nesta realidade no aqui e agora.
Para que os nossos pensamentos se tornem realidade é necessário que eles deixem o campo dos pensamentos e entrem no campo físico!
É necessário que as sincronicidades da Vida nos ajudem a materializar com fluidez aquilo que desejamos criar.
E para que as sincronicidades possam ser atraídas até nós é necessário um ponto de atração magnética para elas! É necessário que o seu chacra dos pés esteja aberto, vibrando em harmonia com quem você é.
O chacra dos pés funciona então como um sinalizador que permite ao Universo Autoconsciente enviar a nós exatamente aquilo que precisamos para cocriarmos a nossa existência.
Quando temos um campo magnético vibrando em harmonia com o Criador de Tudo o Que É, e quando depositamos neste campo a nossa gratidão por essa existência e a nossa firme intenção de honrá-la, o nosso chacra dos pés se torna um verdadeiro ímã para as sincronicidades mágicas da Vida!
Neste cenário, sermos quem somos e realizarmos o que desejamos se torna muito mais simples, fácil e prazeroso!
2 ONDE ESTÁ LOCALIZADO O SEU CHACRA DOS PÉS
O chacra dos pés está localizado em um círculo de energia ao nosso redor, formando um campo de energia magnética.
Este campo entra em contato com o nosso corpo através da planta dos nossos pés.
Muitas vezes, quando pessoas estranhas e não autorizadas invadem o nosso espaço – para conversar muito de perto, por exemplo -, nos sentimos realmente desconfortáveis. A sensação real é de invasão do nosso espaço sagrado.
Desenhar círculos de proteção para práticas rituais, dentro do paradigma das mais diversas religiões, é algo bastante comum desde o início dos tempos conhecidos.
3 A VOZ DO CHACRA DOS PÉS
Todos os chacras são forças energéticas que nos impulsionam durante toda a nossa existência. Cada um deles tem uma voz, um objetivo, um propósito.
O chacra dos pés é um campo magnético que cria um ponto de atração para as manifestações e sincronicidades durante a nossa existência terrena.
O objetivo deste chacra é nos ajudar a CRIAR UMA EXPERIÊNCIA ÚNICA DE VIDA!
4 CHACRA ABERTO OU FECHADO: O QUE ACONTECE?
Quando o seu chacra dos pés está FECHADO:
– É difícil manifestar o que você deseja na sua vida.
– Você sente como se estivesse solto, perdido, sem enraizamento, sem pertencer ao seu lugar no mundo.
– Você sente muita dificuldade em se manter focado e comprometido com as coisas que deseja realizar.
– Você sofre com os seus pés e sente que eles não aguentam o peso do seu corpo.
– Você se sente uma pessoa desorganizada na vida, como se não ocupasse o seu lugar no mundo, como se só conseguisse cumprir as metas e as agendas dos outros, mas não as suas próprias.
– Você sente que não consegue o que deseja e que a existência física é muito difícil para você.
Quando o seu chacra está ABERTO:
– Você se sente uma pessoa aterrada e focada.
– Você é capaz de focar e atrair o que você deseja, o que é oportuno para você e o que traz apoio para a sua existência.
– Você realiza o que deseja de forma oportuna e eficiente; você tem clareza sobre o que quer e sobre o caminho a percorrer para realizar os seus sonhos.
– Você se sente uma pessoa cuidada e apoiada pela Vida e sente que você é o centro da sua existência, e que tudo se organiza facilmente a sua volta.
É muito importante esclarecer neste ponto do artigo que o trabalho de abertura e harmonização dos chacras apoiará você durante a sua caminhada rumo à sua Verdade de Alma, rumo ao seu propósito e a uma vida mais alinhada ao que realmente é importante para você.
Eles são verdadeiros facilitadores e impulsionadores do seu autoconhecimento e da cura do seu sistema de crenças.
Trabalhar com a energia dos chacras significa olhar para a sua existência como um todo: material, mental, emocional e espiritual.
É importante também ressaltar a importância da sua responsabilidade diante da vida.
Trabalhar com a metodologia dos chacras significa olhar para os aspectos da sua existência que são influenciados por eles. A partir deste olhar você terá mais clareza sobre onde deverá colocar o seu foco e sobre quais serão as ações necessárias para transformar a sua realidade.
Lembre-se que é da sua intenção e da sua permissão que surgem as realidades manifestadas.
Ativar e harmonizar o seu chacra dos pés significa olhar com muito amor e gratidão para a sua existência. Significa honrar quem você é aqui e agora.
Significa também construir os alicerces de uma vida empoderada, conectada, plena de sentido e propósito. Uma vida onde você manifesta saúde, amor, abundância e alegria.
É claro que você pode – e deve – desejar uma vida melhor. O desejo faz parte da nossa existência humana e deve ser honrado. Mas, tão certo quando a água é molhada, você não conseguirá realizar as ações necessárias para atrair essa nova vida se não começar a honrar e a agradecer pela sua existência neste momento!
Isso tudo começa a vir até você quando você honra a sua existência material e se compromete a ser feliz no aqui e agora e não num futuro distante e longínquo
5 DESBLOQUEAR E HARMONIZAR O SEU CHACRA DOS PÉS,COM ESCALDA PÉS.
Escalda-pés: reduz as dores dos pés e renova as energias para o dia a dia
Ainda que digam que se trata apenas de uma maneira de aliviar as dores nos pés, um escalda-pés pode surpreender pelos diversos benefícios.
No mundo atual, tudo parece estar acontecendo ao mesmo tempo e o resultado disso são os inúmeros afazeres que tomam conta do cotidiano. Além do cansaço físico gerado pelo acúmulo de tarefas, o próprio corpo começa a dar sinais de que há uma sobrecarga também emocional, resultando em um aumento do estresse e dos sintomas da fadiga.
Para quem se encontra nesta situação e não tem como diminuir o ritmo, a melhor coisa a fazer é buscar alternativas que possam aliviar o peso desta rotina. Visto como uma maneira de reduzir as dores nos pés de quem usa salto alto por longos períodos ou permanece de pé durante horas, o chamado “escalda-pés” pode uma boa opção e vai muito além do alívio de incômodos nos membros inferiores.
Existe uma diferença entre a própria pessoa fazer o escalda pés e um terapeuta, por ter vários chacras e pontos energéticos o terapeuta sabe os pontos que estão bloqueados.
O escalda pés pode trazer muitos outros benefícios. “Ele relaxa e ajuda a reestabelecer tanto o equilíbrio físico e espiritual, retirando as dores musculares e reativando a circulação na região dos pés, quanto emocional, renovando as energias para seguir em frente ainda mais ‘leve’”, destaca.
Como fazer um escalda-pés?
O escalda pés é uma técnica muito antiga e que pode ser feita de muitas maneiras diferentes, de acordo com cada caso. “Existem muitos relatos de pessoas que contaram com a ajuda do escalda-pés para curar problemas emocionais sérios e até mesmo da depressão”, ressalta, lembrando que em casos graves a técnica entra de maneira complementar ao tratamento convencional.
E não é preciso muito para se fazer um escalda-pés, o que possibilita que qualquer pessoa possa fazê-lo em casa mesmo. “O princípio é sempre o mesmo: uma bacia com água aquecida entre 36ºC e 40ºC. Em seguida basta acrescentar algum óleo essencial, sais especiais ou a combinação de outros produtos para ter um escalda-pés que já faz toda diferença”, explica Janice Veiga.
Coloque água em uma bacia até cobri a canela. O escalda-pés de durar entre 10 a 20 minutos. “Uma boa ideia é colocar algumas bolinhas de gude dentro da bacia para aproveitar o momento e ir massageando os pés”, destaca. Ao terminar, importante enxugar bem os pés e colocar meias.
A única contraindicação do escalda-pés é para mulheres grávidas, pessoas hipertensas ou com câncer em situação de metástase, pois esta técnica lida exatamente com o fluxo sanguíneo e pode afetar de alguma forma.
Receitas de escalda-pés para fazer em casa
Para relaxar
Acrescente à água quente:
- Chá de camomila
- 3 rodelas de limão
- 5 gotas de óleo de amêndoas
Para ativar a circulação
Coloque na água quente:
- 3 rodelas de laranja
- Várias folhas de hortelã
Para renovar as energias
Acrescente à água quente:
- 5 gotas de essência de lavanda
- 3 ramos de alecrim
